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El Movimiento Internacional 24 Horas de Alcohólicos Anónimos es un conjunto de Grupos de Alcohólicos Anónimos que funcionan las 24 horas del día, los 365 días del año, de servicios gratuitos y permanencia voluntaria, integrados única y exclusivamente por un conjunto de hombres y mujeres, enfermos alcohólicos todos ellos, que comparten su mutua experiencia, fortaleza y esperanza para resolver su problema común y ayudar a otros a recuperarse del alcoholismo.

Reflexión del 16 de Septiembre

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Unidos venceremos o pereceremos

 “… ninguna otra asociación de hombres y mujeres ha tenido nunca una necesidad más urgente de eficacia continua y unión permanente. Nosotros los alcohólicos vemos que tenemos que trabajar juntos y conservarnos unidos o de lo contrario la mayoría de nosotros pereceremos” (Alcohólicos Anónimos, Alcohólicos Anónimos)

Así como los doce pasos están escritos en secuencia específica por una razón, también lo están las doce tradiciones. El primer paso y la primera tradición intentan inculcar en mí la suficiente humildad como para darme una oportunidad de sobrevivir. Juntos son la base sobre la que los siguientes pasos y tradiciones se construyen. Es un proceso de desinflamiento del ego que me permite crecer, como individuo a través de los pasos, y como miembro contribuyente de un grupo a través de las tradiciones. La total aceptación de la primera tradición me hace posible poner a un lado las ambiciones personales, los temores y la ira, cuando éstas están en conflicto con el bienestar común. Sin la primera tradición, tengo muy poca oportunidad de mantener la unidad requerida para trabajar eficazmente con otros y también corro el riesgo de perder las demás tradiciones, la comunidad y mi propia vida.

 Alcohólicos Anónimos, Reflexiones diarias

Reflexión del 13 de Septiembre

Reparar el daño

“El buen juicio, escoger cuidadosamente el momento, el valor y la prudencia son las cualidades que necesitaremos para practicar el noveno paso” (Alcohólicos Anónimos, Doce pasos y doce tradiciones)

Hacer enmiendas puede verse de dos maneras: primera, reparar el daño, porque si yo he dañado la cerca de mi vecino, yo la “enmiendo”, y esto es una reparación directa; la segunda manera es modificar mi comportamiento, porque, si mis acciones han herido a alguien, yo hago un esfuerzo diario para no seguir causando más daños. “Enmiendo mis modos” y esto es una reparación indirecta. ¿Cuál es la mejor manera? La única manera correcta, siempre que al hacerlo no cause más daño, es hacer ambas cosas. Si el daño ya está hecho, simplemente “enmiendo mis modos”. Ponerme en acción de esta manera me asegura hacer enmiendas honestas.

 

Alcohólicos Anónimos, Reflexiones diarias

Reflexión del 10 de Septiembre

¿Recuperación “por poder”?

“pero siempre se realizarán si trabajamos para obtenerlas” (Alcohólicos Anónimos, Alcohólicos Anónimos)

Algunas veces pienso: “Hacer estas reparaciones es ir demasiado lejos. Nadie debería tener que humillarse de esa manera”. Sin embargo, es esa misma humildad la que me acerca más a la luz del espíritu. A.A. es la única esperanza que tengo.

 Alcohólicos Anónimos, Reflexiones diarias

Reflexión del 7 de Spetiembre

Nuestro lado de la calle

“Estamos aquí para barrer nuestro lado de la calle, comprendiendo que no podremos hacer nada que valga la pena hasta que lo hagamos, nunca tratando de decirle qué es lo que él debe hacer. No se discuten sus defectos; nos limitamos a los nuestros” (Alcohólicos Anónimos, Alcohólicos Anónimos)

Yo hice reparaciones a mi padre poco tiempo después de dejar de beber. Mis palabras cayeron sobre oídos sordos ya que lo había culpado por mis dificultades. Varios meses después hice reparaciones a mi padre otra vez. En esta ocasión escribí una carta en la que no lo culpaba y tampoco hice mención de sus faltas. Dio resultado, y por fin caí en la cuenta. Mi lado de la calle es todo de lo que soy responsable y, gracias a Dios y a A.A., este lado está limpio hoy.

Alcohólicos Anónimos, Reflexiones diarias

Reflexión del 4 de Septiembre

La oración

“Con mucha razón se ha dicho: ‘Casi los únicos que se burlan de la oración son aquellos que nunca han rezado con suficiente asiduidad’” (Alcohólicos Anónimos., Doce pasos y doce tradciones)

A veces, las máximas incluidas en los doce pasos y las doce tradiciones parecen tan obvias que se nos pasan desapercibidas su importancia y trascendencia. Es lo que sucede con esta contundente verdad del paso once.

 

Movimientos Internacional 24 Horas de Alcohólicos Anónimos

Reflexión del día 1 de Septiembre

Estar dispuesto a crecer

 “Si hemos de recibir más dones, nuestro despertar tiene que continuar” (Bill W., Como lo ve Bill)

La sobriedad llena el doloroso “vacío del alma” que ocasionó mi alcoholismo. A menudo, me siento tan bien físicamente que me parece que mi trabajo ha terminado. Sin embargo, la alegría no es sólo la ausencia de dolor; es el don de un continuo despertar espiritual. La alegría viene de un estudio progresivo y activo, así como de la aplicación de los principios de recuperación en mi vida diaria y de compartir esa experiencia con oros. Mi Poder Superior, tal como yo lo concibo, me presenta muchas oportunidades para un más profundo despertar espiritual. No tengo que hacer más que poner en mi recuperación la disposición para crecer. Hoy, estoy listo para crecer.

Alcohólicos Anónimos, Reflexiones diarias

Reflexión del 29 de Agosto

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Escojo el anonimato

 “Estamos convencidos de que la humildad, por medio del anonimato, es la mayor protección que siempre podrá tener Alcohólicos Anónimos” (Alcohólicos Anónimos, Doce pasos y doce tradiciones)

Ya que en A.A. no hay reglas, yo me sitúo donde más me conviene, así es que escojo el anonimato. Quiero que mi Dios, tal como yo lo concibo, me utilice a mí, humildemente, como uno de sus instrumentos en este programa. El sacrificio es el arte de dar de mí generosamente, permitiendo que la humildad reemplace a mi ego. Con sobriedad, reprimo el deseo de gritar al mundo: “Yo soy miembro de A.A.”, y experimento alegría y paz interior. Permito que la gente vea los cambios en mí y espero que me pregunten qué me sucedió. Pongo los principios de espiritualidad antes de juzgar, de buscar faltas y de criticar. Quiero amor y cariño en mi grupo para poder desarrollarme.

 Alcohólicos Anónimos, Reflexiones diarias

Reflexión del 26 de Agosto

Entregarlo

 “Aunque sabían que tenían que ayudar a otros alcohólicos para permanecer sobrios, este motivo se volvió secundario. Fue superado por la felicidad que encontraron en darse a otros” (Alcohólicos Anónimos, Alcohólicos Anónimos)

Para mí, estas palabras se refieren a una transferencia de poder, a través del cual, Dios, como yo lo concibo, entra en mi vida. Con la oración y la meditación, abro canales y luego establezco y mejoro mi contacto consciente con Dios. Entonces, por la acción recibo el poder que necesito para mantener mi sobriedad cada día. Manteniendo mi condición espiritual, dando a otros lo que tan gratuitamente se me ha dado a mí, se me concede el indulto diario.

 

Alcohólicos Anónimos, Reflexiones diarias

Reflexión del día 23 de Agosto

Llevar el mensaje al hogar

“¿Podremos llevar a nuestra vida familiar, a veces tan perturbada, el mismo espíritu de amor y tolerancia que llevamos a nuestro grupo de A.A.?” (Alcohólicos Anónimos, Doce pasos y doce tradiciones)

Los miembros de mi familia sufren los efectos de mi enfermedad. Amarlos y aceptarlos como ellos son –tal como amo y acepto a los miembros de A.A.–  hace retornar el amor, la tolerancia y la armonía a mi vida. Ser cortés y respetar las fronteras personales son prácticas necesarias en todos los aspectos de mi vida.

 

Alcohólicos Anónimos, Reflexiones diarias

Alcohólicos Anónimos (LLegamos a creer) – Escuchando en las reuniones (1)

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“Mucha gente reza como si tratara de conquistar la voluntad de un Dios (como cada quien lo concibe) reacio, en lugar de asirse a la voluntad de un Dios amoroso.”

 

Alcohólicos Anónimos, Llegamos a creer… (Cap. 3: “Oración”)

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